Диетология в Косметологии 4 Дельных Совета

Диетология в Косметологии 4 Дельных Совета

Диетолог Днепропетровск
Диетолог Днепропетровск

Это основные рекомендации , за более подробным планом коррекции состояний кожи — обращайтесь, с удовольствием подберу

Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон

ПИТАНИЕ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ — необходимо есть побольше свежих фруктов и овощей 🍎🍆🌽🍇🍒. За счет употребления овощей и фруктов можно не только насытить организм полезными питательные веществами, минералами и витаминами, но и урегулировать выработку кожного сала сальными железами.
Особо полезными для жирной кожи считаются зелень, белокочанная капуста, салат, репчатый лук.
А отказаться лучше от копченой, соленой, острой, жирной и консервной пищи. Также человеку с жирным типом кожи противопоказаны продукты, приготовленные на основе брожения.

ПИТАНИЕ ПРИ СУХОЙ КОЖЕ — ваш рацион должен быть полон растительными маслами. Заправляйте приготовленные винегреты и салаты не майонезом или сметаной, а оливковым, льняным, подсолнечным или кукурузным маслом. Человеку с сухой кожей очень полезны и необходимы соевые продукты и белокочанная капуста.
Отказаться необходимо от жиров животного происхождения: это и жирная баранина, и свинина, и куриные окорока, а также майонез и сало.

ПИТАНИЕ ПРИ КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖЕ — вам придется достаточно ответственно подбирать свое меню, так как в уходе комбинированная кожа весьма проблемная. В первую очередь вам необходимо определиться, какие участки кожи вас больше беспокоят – жирные либо сухие. После чего подбирайте себе рацион согласно наиболее уязвимому типу кожи.
Отказаться придется от продуктов, которые противопоказаны в питании с максимально беспокоящим вас типом кожи.

ПИТАНИЕ ПРИ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕ – обязательно увеличивайте в своем рационе количество молочных нежирных продуктов, сыра, творога, морепродуктов, а также отрубей.
Данные рекомендуемые составляющие вашего меню способны не только урегулировать функциональность желудочно-кишечного тракта, но и очистят кишечник от вредных веществ. Рыбу при чувствительной коже лучше всего готовить на пару либо вовсе варить.
Отказаться необходимо от репчатого лука, копченостей, куриных яиц и чеснока.

10 Простых Шагов к Красивой Коже

10 ПРОСТЫХ ШАГОВ К КРАСИВОЙ КОЖЕ

Косметолог Днепропетровск
Косметолог Днепропетровск

1. Очищение
средство для умывания не должно вызывать дискомфорта, стягивания.

2. Тонизация
тоник восстанавливает кислотную защитную мантию кожи лица, если этого не делать, то в течении 4-6 часов наша кожа будет терять много влаги и будет уязвимой для внешних факторов — ветер, пыль, грязь…

3. Отшелушивание
помогать раз или два в неделю нашим ороговевшим клеточкам слущиться с поверхности кожи. Эти действием мы улучшаем дыхание и обменные процессы в коже.

4. Пиллинг
раз в год необходимо проходить такую салонную процедуру

5.Маска по типу кожи
один или два раза в неделю 20 минут уделить своему личику. Нанеся масочку, вы можете заниматься домашними делами или просто отдохнуть.

6. Самомассаж
попросите вашего косметолога показать вам массажные линии лица. Раз в неделю помассажируйте свое личико и второго подбородка и сероватого цвета лица вам не видать!

7. Защита
защищайте свою кожу перед выходом на улицу, ведь внешние факторы не приносят нашей коже ничего хорошего! Лето — солнцезащитный крем, зима — жирный, густой крем

8. Гигиена
никогда не прикасайся к своему лицу в транспорте, магазине и т.д. Перед нанесением макияжа или крема всегда мой руки, не используй сомнительных или просроченных средств.

9. Сон и отдых
отдохнувший человек всегда выглядит более привлекательно. Кожа очень реагирует на переутомление, старайтесь не допускать этого.

10. Крем по типу кожи
кремы, сыворотки, гели — не только питают и защищают кожу лица, но и дают ей то чего не хватает. Например крем с витаминами , крем с ферментами, гель с гиалуроновой кислотой и т.д.

Нужна консультация косметолога?

Звоните

Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон

Как Правильно Подобрать Эффективную Косметику Для Домашнего Ухода

Подбор косметических средств для домашнего ухода

Профессиональная косметика Днепропетровск
Профессиональная косметика Днепропетровск

Очень часто мы можем наблюдать следующую картину: мы активно используем различные косметические средства, а проблема, которую мы хотели решить при их помощи не только не решается, но еще и усугубляется.

Данная ситуация в большинстве случаев вызвана неправильным подбором косметики для домашнего ухода. Неправильный подбор косметики может привести к неприятным проявлениям реакции кожи на них, таких как аллергические реакции на компоненты косметики, закупорка пор, появление угревой сыпи, покраснение кожи из-за сухости. И это далеко не полный перечень проблем, которые могут быть вызваны неправильным подбором косметики.

Средства домашнего ухода подбираются с учетом возрастных особенностей, предрасположенности к аллергическим реакциям, индивидуальных особенностей строения кожи: наличия морщинок и мест их концентрации, гиперпигментации и наличия угревой сыпи.

Средства по уходу за лицом могут быть различной направленности: омолаживающие, питательные, регенерирующие, увлажняющие, с лифтинг-эффектом, отбеливающие. Это могут быть маски, кремы, лосьены, сыворотки.

Домашний уход обязан обеспечивать нашу кожу всем необходимым: влагой, питанием, защитой. Иногда этого бывает недостаточно. В этих случаях необходимо прибегать к помощи косметолога.

Для того, чтобы подобрать косметику для домашнего ухода

Звоните

Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон

Кофейное Обертывание — 5 Простых Эффективных Действий Против Целлюлита

Кофейное Обертывание Против Целлюлита

Кофейное обертывание Днепропетровск
Кофейное обертывание Днепропетровск
Кофейное обертывание Днепропетровск
Кофейное обертывание Днепропетровск
Кофейное обертывание Днепропетровск
Кофейное обертывание Днепропетровск

 

 

 

 

 

 

 

 

Многие девушки 💃, которые посещают наши антицеллюлитные процедуры, спрашивают: как в домашних условиях «помочь» процессу 💪и ускорить его👯?
☝Отвечаем : кофейное ☕ обертывание — доступное, эффективное и легко выполнимое 👍
РЕЦЕПТ:
⃣ смешайте 1/2 чашки теплой кофейной гущи с 2 ст. ложками оливкового масла
⃣готовую смесь поставить в микроволновку на 10 секунд
⃣аккуратно нанесите готовую смесь на участки с целлюлитом (осторожно пачкается!)
⃣не смывая обернуть обработанные участки пищевой пленкой и оставить на 20 мин (не больше!)
⃣по истечению 20 мин снять пленку и принять душ.

Как это работает?

Кофе, обладает тонизирующими свойствами. Об этом давно известно всем. Но у кофе, точнее у кофеина, который в нем содержится, есть еще одно немаловажное свойство: кофеин — одно из немногих веществ, которое может проникать через защитный барьер кожи и питать ее изнутри, воздействую непосредственно на подкожно-жировую клетчатку.

Также мелко молотый кофе обладает всеми свойствами мягкого и очень эффективного скраба и очень хорошо очищает поверхность кожи.

Внимание!

Если вы опасаетесь за свою сердечную деятельность — обрабатываемый участок не должен быть очень обширным. Лучше повторите процедуру на новом участке на следующий день.

Не стоит повторять процедуру ежедневно на одном и том же месте. Скрабирование снимает защитный липидный слой с кожи и слишком частое воздействие может даже повредить: микроцарапины могут стать своеобразными воротами для инфекции.

Тщательно смывайте масло после процедуры. Оно может стать причиной закупорки сальных желез и вызвать прыщи.

Для того, чтобы записаться на антицеллюлитные процедуры

Звоните

Коррекция фигуры, массаж Днепропетровск
Коррекция фигуры, массаж Днепропетровск
Коррекция фигуры, массаж Днепропетровск
Коррекция фигуры, массаж Днепропетровск

Есть Чтобы Худеть!

Есть Чтобы Худеть!

Диетолог Днепропетровск
Диетолог Днепропетровск

Есть Чтобы Худеть!

Многие клиенты, которые очень хотят похудеть, жалуются, что они клюют, как птички — жалкий кусочек отварной курочки и салатик без заправки за весь день — и не худеют. А стоит съесть одну картофелину — и прибавка сразу на пол кило!!! Знакомо?

Очень часто голодание, продиктованное какой-нибудь новой супермодной диетой приводит именно к такому результату. Будьте готовы к огорчениям.

Еды должно быть достаточно. Достаточно для того, чтобы организм не замедлил обменные процессы — как сигнал бедствия на случай голода.

Если вы неоднократно сидели на голодных или низкоуглеводных диетах, то скорее всего ваш организм настроился не на сжигание жира, а на запасании его.

Не Морите Себя Голодом.

Давайте вместе подберем для вас правильное рациональное питание и «заведем» обменные процессы в организме.

Звоните.

Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон

Юлия, ваш диетолог-косметолог.

7 Правильных Привычек Победителей Лишнего Веса

7 Правильных Привычек Победителей Лишнего Веса

Победитель Лишнего Веса
Победитель Лишнего Веса

Статья для тех кто хочет похудеть, но не хочет соблюдать диету 😉

Привычка Первая ☝
Изменение рациона — перейдите на потребление продуктов с низким содержанием жиров, существенно ограничьте потребление сахара, сладостей и ешьте больше фруктов и овощей. Начните готовить еду дома!

Привычка Вторая ☝
Больше двигаться — выделите себе час в день , можно разбить его на 30 мин утром и 30 мин вечером и выбрать в качестве тренировки вы можете обычную ходьбу.

Привычка Третья☝
Ежедневный завтрак — полноценный завтрак является необходимым условием для успешной борьбы с весом.

Привычка Четвертая ☝
Регулярное взвешивание — но не дома, бытовые весы не всегда отражают реальную картину процессов происходящих в вашем теле. Рано или поздно у всех наступает период застоя веса, но это совсем не означает что ваше тело не меняется… Весы с анализатором помогут наблюдать за скоростью замещения жиров — белковой массой тела. Каждые 10 дней на контроле у диетолога вы будете видеть свой прогресс.

Привычка Пятая ☝
Постоянство в режиме питания — на вашем пути к стройному и здоровому телу всегда будут поджидать искушения, ошибки и падения, и если в минуту искушения вы будете голодны, но непременно им воспользуетесь — так устроена наша природа голода. Поэтому питание каждые 3-3,5 часа дадут вам возможность не проголодаться. И еще одно постоянство — после каждого срыва частого или очень редкого — всегда возвращаться к намеченной цели.

Привычка Шестая ☝
Следите за размером порций и убрать из дома и офиса ту еду, которая может сбить вас с истинного пути

Привычка Седьмая ☝
Подотчетность — помощь со стороны. От кого можно получить такую помощь ? На первом месте это диетолог и родственники. Именно родственники помогут вам изменить семейные пищевые привычки или поддержат вас в этом, а диетолог научит как делать это правильно, чтобы сохранить и приумножить здоровье всех домочадцев и особенно детей

Если у вас возникли вопросы о правильном питании, или питании для снижения веса — с удовольствием отвечу на них в рамках консультации.
Диетолог — косметолог Орищенко Юлия

Звоните по телефонам ниже

Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон

 

Если Вам понравилась публикация нажмите на кнопку поделиться с друзьями внизу, вверху, слева или справа от данного паблика. Спасибо.

7 Проблем Ваших Детей, от Которых Может Избавить Детская Диетология

Детская Диетология

Детская Диетология
Детская Диетология

Все начинается с детей, именно поэтому так актуальна стала именно Детская Диетология!
Дети следуют примеру родителей, подражают их поведению, копируют их диету. Если вы не следите за весом сами, то не убеждайте ребенка, что ему нужно похудеть. Генетики подсчитали, что если избыточный вес имеет хотя бы один из родителей, то вероятность развития ожирения у ребенка составляет 80%!!!!

Если вы всерьез решились противостоять современной «культуре» питания, и хотите наладить диетическое питание в своей семье, то вам придется воевать на всех фронтах. За год ребенок впитывает информацию от 30 000 рекламных роликов, многие из которых убеждают его, что именно чипсы, пепси-кола, сухарики, гамбургеры, сникерсы и пр. вредоносная еда составляют прелесть жизни!

Макдональдс и подобные ему тратят миллиарды долларов на исследования рынка и годами завлекают детей в свои заведения — детские наборы, призы, шарики, яркие развлечения…. Такая стратегия оправдана — по статистике 90% детей от 3 до 9 лет ежемесячно посещают такого рода кафе. О какой диете может идти речь в такой ситуации?

И еще : мы часто слышим «в отца пошел» , » у нас все в роду полные», а сколько толстушек кивают на своих родителей… Однако изучив жизнь таких людей я пришла к выводу, что они унаследовали не «ген полноты», а склонность родителей к нездоровому питанию, впитанную с младых ногтей их диетическими предпочтениями.

Какие детские состояния поддаются коррекции с помощью правильного питания :
1. лишний вес, холодцеватость тела ребенка;
2. частые простудные и вирусные заболевания;
3. плохая успеваемость в школе;
4. медленный рост ( отстает в росте от сверстников);
5. аллергические реакции, поллиноз, пищевая аллергия, ацидоз (ацетон в моче);
6. замкнутость или напротив гиперактивность ;
7. детские и подростковые прыщи и угри;
и прочие…

Так, что именно Детская Диетология может не только дать отпор вышеперечисленным проблемам ваших детей сейчас, но и помочь сохранить им здоровье в будущем.
Если у вас возникли вопросы о правильном питании, или питании для наших детей — с удовольствием отвечу на них в рамках консультации мамы (папы) и ребенка.
Диетолог — косметолог Орищенко Юлия

Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон
Диетолог-косметолог Днепропетровск, телефон

 

Если Вам понравилась публикация нажмите на кнопку поделиться с друзьями внизу, вверху или справа от данного паблика. Спасибо.

Биоревитализация — Главное, Что Нужно Знать об Этой Процедуре

Биоревитализация — Главное, Что Нужно Знать об Этой Процедуре

Биоревитализация Днепропетровск
Биоревитализация Днепропетровск

Биоревитализация (перевод — биологическое «переоживление») — после проведения данной процедуры кожа в значительной мере восстанавливает свои утерянные качества, а процессы старения замедляются.
Авторами термина «биоревитализация» были итальянские ученые А. Ди Пьетро и Дж. Ди Санте, которые в 2001 году открыли поразительные свойства самовосстановления кожи и изобрели теорию биоревитализации с помощью препаратов на основе гиалуроновой кислоты.

Насколько физиологична для организма гиалуроновая кислота?
В самом начале ХХ века ученые открыли тот факт, что в человеческом теле присутствует гиалуроновая кислота и определили ее «волшебные» свойства, в числе них- восстановление поврежденных клеток. С 60х годов технологии развились до такой степень, что появилась возможность синтеза гиалуроновой кислоты в лабораторных условиях, и ее стали успешно применять в офтальмологии, артрологии, хирургии и т.д., вводя внутрь поврежденных тканей. Сейчас проводятся полномасштабные исследования по применению ее в онкологии. Находясь в коже, гиалуроновая кислота выполняет множество важнейших функций, в том числе отвечает за увлажнение кожи, ее тургор, цвет, эластичность и многое другое.
В чем заключается действие биоревитализации?
Прорыв итальянских ученых заключался в том, что они ввели гиалуроновую кислоту с определенными параметрами в здоровую кожу, и она, не найдя там никаких других повреждений, кроме естественных — стареющих клеток кожи, фибробластов, — начала воздействовать на них, заставляя их активнее делиться.
Почему необходимо активизировать деление фибробластов в зрелом возрасте?
Фибробласты, как и любые другие клетки, делятся. Они они вырабатывают собственную гиалуроновую кислоту, а она, в свою очередь, отвечает за синтез коллагена и эластина — мышечных волокон кожи. С возрастом все физиологические процессы в организме замедляются, и, активизируя деление фибробластов с помощью инъекций биоревитализантов, запускается целый ряд механизмов, ответственных за обновление кожи: синтез собственной гиалуроновой кислоты, а так же синтез коллагена и эластина.
Почему биоревитализацию называют базовой процедурой в косметологии?

Причина появления внешних признаков старения кожи: морщины , вялость, снижение эластичности и увлажненности — это снижение количества фибробластов. А следствие — это потеря в коже гиалуроновой кислоты и истончение коллагена и эластина. Поэтому для восстановления качества кожи и замедления процессов старения необходимо, в первую очередь, воздействовать на причину: увеличить количество фибробластов. А затем, с помощью всех остальных косметологических средств можно увеличить их активность.
Так, что биоревитализация стала необходимой процедурой для тех, кто не хочет стареть.

Записаться на процедуру

Косметолог Днепропетровск, телефон
Косметолог Днепропетровск, телефон

 

 

 

Косметолог Днепропетровск, телефон
Косметолог Днепропетровск, телефон

Если Вам понравилась публикация нажмите на кнопку поделиться с друзьями внизу, вверху или справа от данного паблика. Спасибо.

Весенние цены на шугаринг

Шугаринг Днепропетровск

Сахарная эпиляция Днепропетровск

шугаринг Днепропетровск, эпиляция Днепропетровск, сахарная эпиляция Днепропетровск
шугаринг Днепропетровск

Суть услуги
Шугаринг (от англ. sugar — сахар) — это вид эпиляции, который выполняется густой сахарной пастой. На обрабатываемый участок кожи наносится натуральная карамель и удаляется вместе с волосками.

Зона
Новая цена, грн
Старая цена, грн
Усики
24
30
Подбородок
32
40
Бакенбарды
32
40
Руки до локтя
48
60
Руки полностью
72
90
Подмышки
45
60
Голени
80
100
Бедра
64
80
Ноги полностью
136
170
Бикини неглубокое
80
100
Бикини глубокое
100
125

Звонить

Наращивание ногтей, шеллак, шугаринг
Наращивание ногтей, шеллак, шугаринг

Писать

fLsjTfIzB24
Наращивание ногтей, маникюр, педикюр, шугаринг